Hablemos de Zona Confort!!

¿Te has preguntado que es la Zona de Confort?

La zona de confort se puede definir de muchas formas, una de ellas es:

Un estado conductual donde hacemos encajar nuestras actividades y comportamientos a unas rutinas para minimizar el riesgo, para sentir seguridad y tranquilidad, es una zona metafórica. Se puede definir que es el modelo de vida que escoges, es la forma que nos comportamos, reaccionamos. Es la zona que gusta porque dominas completamente lo que haces. Es cuando vives en un estado de conformidad y comodidad en donde no hay crecimiento, ni riesgos. Es aquella zona que nos parece agradable y nos movemos libremente porque todo nos resulta familiar. En la misma podemos asegurarnos que mínimo vamos a tener un resultado sin importar que sea bueno o malo.

La zona de confort en términos de la psicología es una zona mental donde no se tiene sentido de riesgo.

En el área del coaching la zona de confort es un lugar mental limitativo. Todo lo que ya conoces y dominas, como hábitos, rutinas, actitudes y comportamientos.

Ahora q conoces sobre esta zona ...

¿ qué te detiene para moverte de tu zona de confort ?