El poder de los pensamientos

COMO MANTENER PENSAMIENTOS POSITIVOS, ELIMINAR CREENCIAS LIMITANTE Y COMO LA AROMATERAPIA NOS AYUDAN A MANTENER UNA VIDA PLENA DE ENERGÍA, POSITIVISMO Y FELICIDAD.

El pensamiento positivo y el desarrollo de una actitud positiva son dos de las cualidades más importantes que debes tener para alcanzar tus objetivos y cambiar tu vida. Una mente positiva aumenta las oportunidades de éxito en todas las áreas de la vida y una actitud positiva frente al mundo te hará más feliz.

DECLARA POSITIVIDAD

Tu día debe comenzar en agradecer por todo lo que tienes de bueno en tu vida. Recordar todas aquellas razones por las cuales te sientes agradecido, te ayuda a mantener el enfoque positivo para enfrentar cualquier situación de tu vida. Luego ten una conversación contigo mismo y pregúntate: ¿qué quiero lograr? ¿cómo reaccionaré cuando llegue a mi destino? ¿cómo evitaré los pensamientos negativos?

¡Utiliza palabras positivas y cuando los pensamientos negativos lleguen a tu mente di “no es cierto!”. Amaté y acéptate incondicionalmente, sonríe esto genera endorfinas instantáneamente, lo cual te hace sentirte mucho mejor y más feliz. Cree en ti, no dudes de las capacidades y habilidades que tienes para poder lograr lo que te propones. Mantén buenas relaciones personales más sanas y positivas y que tú te sientas mucho mejor en cualquier situación y por lo tanto más positivo. Aléjate de las personas tóxica que siempre estén repitiendo una y otra vez que algo es imposible o que simplemente sea negativo respecto a si mismo, es un aura y actitud mental que no quieres a tu alrededor. Mantente con pensamientos positivos y agradables promoveremos la confianza y las capacidades en nosotros mismo para lograr y conseguir los resultados que deseemos.

INCORPORA TUS ACEITES ESENCIALES

También los aceites esenciales nos ayudan a mantener una vida plena de energía, positivismo y felicidad. Les recomiendo doTERRA porque son aceites a esenciales certificados como puro y terapéutico ofrecen soluciones naturales con una fuente de abastecimiento responsable y sostenible para mejorar la calidad de vida de toda tu familia.

Aplica aceites de la manera que más te guste tópica, aromática o interno.

Utiliza el aceite esencial SERENETY, pon unas gotitas en tus manos frótalas e inhala profundamente para relajarte e inspírate. Luego utiliza la técnica de meditación.

¡Medita!

La meditación nos ayuda a generar pensamientos positivos. Les sugiero el siguiente ejercicio de meditación:

-Cierra los ojos y respira profundamente

-Relájate

-Siente tu respiración

-Mientras exhalas libera de tu cuerpo todos los pensamientos negativos

-Toma el control de lo que sucede en tu cuerpo y en tu mente durante los próximos tres minutos

-Sólo tendrás dentro de ti un inmenso poder y libertad para ser y pensar positivamente y fortalecerte

Utiliza aceites esenciales que te eleven energía y positivismo como el aceite ELEVATION es una mezcla Jubilosa eleva tu estado de ánimo y crea un estado de ánimo positivo, promueve la vitalidad y es energizante. Esta mezcla ayudará a elevar la mente y las emociones para crear una atmósfera alegre y relajante. Los poderosos beneficios de la mezcla de aceites esenciales de Elevation® se pueden obtener de forma aromática y tópica.

Pueden utilizar para reconfortar el ánimo el aceite esencial CHEER® mezcla reanimadora, evita la desilusión y las emociones negativas que puedan aparecer , aunque uno tenga una actitud positiva y una visión optimista. Como un rayo de sol, la mezcla reanimadora te ayudara a aliviar emociones pesadas y brindar una ráfaga de positivismo con su fresco y radiante aroma que fomenta sentimientos de optimismo y alegría.

y que me dices del aceite esencial MOTIVATE®:Una mezcla perfecta de aceites cítricos y de mentas como la Menta, Clementina, Basil, Melissa y más es alentadora fomenta los sentimientos de confianza, valor y creencia. Este es un aceite poderoso para contrarrestar las emociones negativas de la duda, el pesimismo y el cinismo, lo que lo ayuda a mantenerse motivado y emocionado con la vida.

Pueden utilizar otros aceites esenciales energía y positivismo como, naranja, pasión, lavanda, itunes ,thinker, toronja, Ylan Ylan y Balance.

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS LIMITANTES

“Las limitaciones solo habitan en nuestra mente, pero si usamos nuestra imaginación, nuestras posibilidades son ilimitadas” Jamie Paolinetti

Para cambiar tus creencias limitantes es importante saber cuáles y reconocerlas porque son pensamientos que guían nuestra vida. La creencia limitante genera emociones desagradables (miedo, tristeza, ira…) y nos frena o impide nuestro desarrollo y aprendizaje.

Todo ser humano tiene la oportunidad de cambiar sus creencias limitantes por unas potenciadoras.

Ciertos tips que podemos utilizar para cambiar una creencia limitante por una potenciadora :

• Cuida tus pensamientos porque se convierten en tus palabras

• Cuida tus palabras porque se convierten en tus acciones

• Cuida tus acciones porque se convierten en tus hábitos

• Cuida tus hábitos porque se convierten en tu carácter

• Cuida tu carácter porque se convierte en tu destino.

Cambiemos nuestras creencias limitantes por creencias potenciadora estas nos generan emociones agradables (alegría, felicidad, calma…) y nos invita a avanzar, a progresar hacia lo que nosotros consideramos como bueno. Ayuda a conseguir metas y es facilitadora de la acción. Y tú, ¿a qué creencia limitante te aferras?

Aracelis Ortiz

#tucoacharacelis

#saludybienestar